Portfolio Tag: cross training

Ginástica

ABDOMINAL tem o objetivo de aumento da força e resistência muscular abdominal, melhora da postura e diminuição das dores lombar. AERO DANCE É uma aula onde você irá sentir a sensação de estar dançando e realizando ginástica ao mesmo tempo. São aulas que mistura ritmos e estilos de danças variados, com músicas marcantes e atuais,…
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